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痩せたいのにパンが食べたい理由は依存症!?2025年07月04日心と体を健康にするダイエット法･･･を食べた方がいいです。特に日本のパンは食パンでも砂糖と油脂が入っていてお菓･･･ミシガン大学の実験では、いつも過食気味の被験者達を1時間食品のある･･･- 朝ごはんでその日の血糖値が決まる! 食べない選択 vs 食べる選択、どうバランスをとる?2025年07月03日山中まり子 長年苦しんでいた花粉症が４か月で奇跡の劇的改善!90%以上の方が体調の変化を実感!細胞若返り習慣で人生は変わります!･･･血糖が跳ね上がり、その後低血糖→空腹→過食の悪循環 バランスの取り方:I･･･食例問題点 血糖値への影響🍞食パン+ジャム+コーヒー糖質オンリー、･･･
- ちょっとずつ進んでいく2025年07月02日今のわたしのままでこの前はお腹が痛くなるくらい過食した。味もわからないし詰め込むだけ。またやったまた･･･納豆ごはん。11時頃に生チュロス、ポテトチップス、こっこ2つ食パ･･･
- 牛ホルモンとキャベツのコク味噌炒め2025年07月02日*･･･疋屋のプリン濃厚でめちゃうまだった追加過食銀鮭ハラミおにぎりうまーホイッ･･･バターロールにポテトサラダ×3食パンにミートボールとマヨプッカの塩ミ･･･
- パン祭り2025年07月01日今のわたしのままで･･･!を実践しています。これがまー高確率で過食になる🤣特にパン!元々好きだ･･･に変えて、、。でも過食のときは食パン6枚切り5枚とか平気で食べちゃう･･･
- ポークカレー2025年06月29日*･･･た←濃厚でうまーハッピーターン半分追加過食オールチキン メンチカツはいつ･･･パックご飯730gハンバーグと食パン2枚牛肩ロース切落し360gを食･･･
- よー・・・2025年09月16日おきたねるこの日常･･･ぐらいは食べようかかな?昔むかぁ~し、過食が始まった頃「食べなきゃいけな･･･済んでいるが、その頃は、毎晩「食パン１斤」➕お菓子がいっぱいだった封･･･
- ✽イライラすると過食2025年10月10日食べるの大好きこんばんは本当にこういう過食って 良くないですよねただ腹が立って詰め込むだけせ･･･ーパーのお惣菜これにご飯２合インスタントのアサリの味噌汁２杯食パンに･･･
- 今日の私。2025年07月25日tc5qsjのブログ･･･復すると食欲も戻り、沢山食べました。(過食)ごはん大盛、ベビーチーズ、ス･･･ンダー１袋(食べきりサイズ)、食パン８枚切り(３枚、ケチャップ、マヨ･･･
- ・・・しょく2025年10月26日おきたねるこの日常･･･いて思い出した夜中にPナッツクリームで食パンを1枚素で1枚だったか?二度寝･･･るのも、癪に触っていた着替えた過食の「気は失せた」が、暇なので「徘･･･
